Lasă un comentariu

Cum sa ne pregatim organismul pentru toamna

Se stie ca fructele si legumele sunt cele mai sanatoase, indicate in consumul zilnic. Fructele de sezon nu ar trebui sa lipseasca din frigider. Si pentru ca suntem in luna septembrie, recomand unul dintre fructele de sezon: strugurii. Ei aduc beneficii mari organismului. Fie ca sunt struguri albi, rosii ori negri, ei te pregatesc pentru trecerea de la vara catre iarna.

In timpuri stravechi, strugurii necopti erau folositi pentru tratarea diferitelor boli precum: afectiuni ale rinichilor, ficatului, tratarea durerilor de gat, dar si infectii ale ochilor si pielii.

Strugurii contin apa intr-o mare cantitate, vitaminele din complexul B dar si minerale ca: fosfor, calciu, magneziu, fier. O cantitate suficienta de struguri (1 kg) consumata la 2/3 zile aduce o sursa buna de antioxidanti, impiedicand astfel procesul de oxidatie celulara din corpul nostru, prevenind imbatranirea prematura. Strugurii ajuta la eliminarea toxinelor, totodata sunt si un fruct bun pentru curele de slabire.

Tu ce tip de struguri preferi? Rosii, albi sau negri?

(Sursa foto: reteta-de-acasa.blogspot.com)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: